あまり継続して歩くことがありません。

連続して歩くのはだいたい20分くらいでしょうか？あったとしても。

昨日はちょっと長い距離を荷物を持った状態で40分ほど歩きました。

予定では、30分だったのですが、雨＋夜

ということで、方向をちょっと間違えてしまいました。そのせいで10分ほど多く歩くハメになりました。

目的地に到着した時には、それほど思わなかったのですが、今日の朝なんかスネが痛いな～～

と感じています。

靴が悪いのか

歩き方が悪いのか

それとも久々ｎ長距離を歩いたからか

原因がよくわからないのです。まだ痛みはあまり取れていません。

解消法を探してみたいと思っています。